日前，國家老年大學魏公村校區2023年秋季學期開學。上午距離開課還有1小時，不少老年人就已經來到了教室。

打開課表，學校在新學期開設了插花、繪畫、手機短視頻制作等數十門課程，“越學習，我們越覺得有更多東西需要學。別看我們年齡比較大，一樣可以活出.美的樣子。”一位老年人的話，引起了很多人的共鳴。
老年大學為老年人提供多樣化的學習需求；“多彩中國·..老年書畫大會”等比賽幫助老年人收獲更多的歡樂和成就感；教育部等部門印發《關于做好2023年銀齡講學計劃有關實施工作的通知》，計劃招募6000名講學教師，幫助更多退休教師“再就業”……如今，越來越多的老年人正通過多種渠道，積極參與社會生活，樹立積極老齡觀，樂享銀齡生活。

提高廣大老年人的生活品質

要幫助越來越多的老年人樹立積極老齡觀，首先要努力提高他們的生活品質。
在上海嘉定，目前總計有70多項養老服務項目正在推進。“我們希望打造鏈條式服務，既有針對老年人個體需求變化的串聯式服務跟蹤與轉介，也有針對各部門服務資源整合的并聯式整合機制，讓服務供應和需求得到有效適配。”嘉定區民政局相關負責人表示。

嘉定區還支持和推動“互聯網養老”等企業開展智慧養老業務，促進新一代信息技術和智能產品在養老機構和社區深度應用，依托科技賦能，..區級智慧養老服務平臺，不斷夯實老年人在居家、社區、機構養老的轉介服務，探索創新全鏈條智慧養老模式。

近年來，山東濟南市長清區民政局不斷推進養老服務體系建設，..提高養老服務精細化水平。

長清區文昌街道文昌社區日間照料中心依托養老助餐活動不斷吸引老年人參與社區活動。該中心提供休閑娛樂、保健康復、日間照料、居家養老等服務，推出“一元理發”“一元洗衣”等特惠服務，還帶領老人體驗手工編織，鍛煉手指靈活度。“我們希望不斷滿足老年人多樣化需求，讓老年人的生活更有質量、幸福感更可持續。”長清區民政局相關負責人表示。

如何進一步滿足老年人的精神文化需求？2021年，..中央、國務院印發《關于加強新時代老齡工作的意見》，提出各地可通過盤活空置房、公園、商場等資源，支持街道社區積極為老年人提供文化體育活動場所，組織開展文化體育活動，實現老年人娛樂、健身、文化、學習、消費、交流等方面的結合。培養服務老年人的基層文體骨干，提高老年人文體活動參與率和質量。開發老年旅游產品和線路，提升老年旅游服務質量和水平。要求各縣(市、區、旗)整合現有資源，設置適宜老年人的教育、文化、健身、交流場所。

政府應在促進老年人社會參與、鼓勵老年人繼續發揮作用等方面不斷發力。可在學校、醫院等單位和社區家政服務、公共場所服務管理等行業，探索適合老年人靈活就業的模式。鼓勵各地建立老年人才信息庫，為有勞動意愿的老年人提供職業介紹、職業技能培訓和創新創業指導服務。還要深入開展“銀齡行動”，引導老年人以志愿服務形式積極參與基層民主監督、移風易俗、民事調解、文教衛生等活動。將積極老齡觀、健康老齡化理念融入經濟社會發展全過程，引導全社會積極看待老齡社會，積極看待老年人和老年生活。

不斷加大老年教育資源供給

如何進一步幫助廣大老年人樹立積極老齡觀？對此，中國老年大學協會常務副會長刁海峰表示，大量研究表明，老年人的主動參與和健康之間存在正相關關系，越積極參與社會活動，老年人的健康狀態會越好，“與養老院的床位相比，老年大學的座位是一種更經濟、更實用、更積極的選擇。我們鼓勵廣大老年朋友通過老年大學更好地融入社會，在日常生活中不僅能有所為，更能樂有所為。”

近年來，各地老年大學的招生情況火爆，呈井噴式上漲。截至今年6月，..各級各類老年大學(學校)已達76296所，參加學習的學員從初創時期的900余人，增至目前的2000多萬人。

“老年大學作為老年人學習的重要場所，首要任務就是抓好老年教育工作，把積極老齡觀、健康老齡化理念融入老年大學課堂教學。比如，通過課前5分鐘、專題講座、..一學等形式多樣的教學方式，營造濃厚的學習氛圍，幫助廣大老年人提高思想認識，準確理解積極老齡觀、健康老齡化的核心要義。”刁海峰說。

記者走訪幾家老年大學發現，聲樂、太極拳、攝影、養生、國畫、書法等課程，深受廣大老年人喜愛。一些老年大學還會深入了解老年人的興趣，開設對應的課程，比如英語、陶藝等。很多老年人都表示，老年大學課程緊跟潮流，一點兒都不“老”。

“近年來，中國老年大學協會陸續推出了《新時代老年大學校長讀本》《培育和樹立積極老齡觀》《老年健康教育與管理》《老齡金融》《老年人權益保障法律實務》5本通識類教材，指導各地老年大學不斷豐富課程類別，深化老年人學習特點研究，加大特色課程建設和區域特色文化挖掘，助推全方位、多層次、多學科、多功能、開放式的老年教育立體課程體系基本形成。下一步，我們將提高各地老年大學對教學改革的認識，廣泛開展需求調研，動員使用老年大學統編教材。認真做好教材規劃編寫推廣工作，以教材創新為突破口，通過專題研討、課前分享、..講座、學員論壇、知識競賽、全民閱讀、老年大學..教師觀摩課等多種形式，..通識類課程的開設，積極推進專業類和文化藝術類統編教材的編寫工作，..提升老年大學教學質量。”刁海峰介紹。

但同時，老年大學的發展還存在“一座難求”、師資規模不足等問題。江蘇金陵老年大學副校長葉南客告訴記者，各地老年大學(學校)可采取多種措施，有效擴大招生覆蓋面，讓更多老年人享受到老年教育發展成果。比如調整招生政策，借助技術手段實現網絡招生與管理，推動辦學資源向基層延伸。

“政府也可采取促進有條件的學校開展老年教育、支持社會力量舉辦老年大學(學校)等辦法，推動加大老年教育資源供給。鼓勵有條件的高校、職業院校開設老年教育相關專業和課程，加強學科專業建設與人才培養。”葉南客說。

把握好退休后的閑暇時光

家住江蘇南京市浦口區江浦街道的老人徐冕，2021年退休。“之前，政府啟動了互助養老等模式，鼓勵和引導低齡老人、年輕人等加入養老服務隊伍成為志愿者。我想著誰都有需要別人幫助的那天，...年齡還不算大，正是‘老有所為’的時候，便主動報名參加。”徐冕說。
據了解，要成為一名志愿者并不容易，先后要經過自主報名、資格審核、線上學習、統一考試等幾個環節。在相關平臺注冊成功后，由平臺給志愿者就近“派單”，志愿者根據自己實際情況“接單”。

 “比較多的單子是給高齡空巢老人送餐、買菜、買藥，陪同他們看病。”徐冕說，“很多都是舉手之勞，出門買個菜，順手給鄰居也買好。去趟社區的銀發餐廳，順便給老人端個菜回來。這些占用不了多少時間，但我心里卻特有成就感。”

得益于我國經濟社會的快速發展，越來越多像徐冕這樣的老年人開始樹立積極老齡觀。“中國人民大學多次的中國老年社會追蹤調查(CLASS)數據顯示，在過去幾年，除醫療消費外，老年人的其他各類消費支出水平及其比重呈基本持平或有所上升態勢。這說明老年人的消費結構不斷優化，雖仍以基本消費為主，但服務購買的比重有所增加，已經呈現出多樣化的消費結構。此外，較低年齡組(60歲至69歲)老年人文化娛樂消費比重與較高年齡組(70歲以上)的比重相比有了較大提升，且呈現快速增長趨勢，這反映出新進入老年群體的人群消費結構已經有了較明顯變化。越來越多的老年人開始意識到，退休后更要把握閑暇時光。”葉南客說。
得益于智慧養老產品日益豐富，老年人對熟練運用智能技術尋求幫助有了更高需求。廣東佛山市順德區龍江鎮西溪社區每個月都會開展兩場“智叻星”手機課堂，社工們教老年人調整手機字體大小、使用微信聊天功能以及適老小程序，引導老年人通過小程序實時查詢周邊的養老服務機構和服務活動。手機課堂里還加入防范電信詐騙、電子支付風險等知識要點，讓老年人在使用手機過程中提高警惕，防止上當受騙。“這些年輕社工面對面、手把手教學后，我們學會了使用智能手機一鍵下單購買服務項目，我們也進入了‘智能生活’。”說起智能化養老平臺的使用，社區居民王奶奶表示現在自己操作手機已經很輕松。

 “幫助老年人樹立積極老齡觀，讓他們更好地融入現代社會，就是要想方設法不讓老年人在時代潮流中掉隊。”葉南客介紹，今后，越來越多的老年人將不滿足于以往封閉、被動性的生活，而是主動開展社會交往。低齡老人將越來越多參與社區建設，參加公益活動或志愿服務，增加社會參與的主動性和頻率，發揮專業價值以及社會經驗，為周邊居民和社區提供力所能及的服務。

 “我們可以引導退休老年人積極參與社區建設。注重發揮低齡老年人互助養老作用，壯大助老人才服務隊伍。積極傳達老年人力資源的優勢和價值，在社會認知充分尊敬老年人的意愿且自身身體條件符合就業要求的情況下，合理規劃、有效推進老齡人力資源開發。”葉南客說。